女性は「温活」しましょう!

女性は「温活」しましょう!

「就活」「恋活」「婚活」「朝活」など、ここ最近でさまざまな「活動」が注目されてきましたが、これから注目していただきたいのは「温活」です。

 

 

 

すべての女性におすすめしたい活動です。「温活」というのは、「体を温める活動」という意味。冷えは女性の体の大敵です。

 

 

 

しかし現代女性の体は冷え切っています。

 

 

 

体が冷える原因は服装や運動不足、食事など多岐にわたります。きれいに見せることを大切にしすぎて、体を冷やしてしまうようなファッションはあまりおすすめできません。デスクワークが中心となるとどうしても運動不足になってしまいます。運動不足は新陳代謝を落としてしまうため、結果体が冷えてしまうのです。

 

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多くの女性が好きであるだろう、コーヒーや砂糖をたくさん使ったお菓子などの食品にも体を冷やす力があるといいます。体が冷えると、肩こり、生理痛など体の不調もでてきたり、脂肪がつきやすく痩せにくくなったりします。健康にも美容にも良くないのです。体をしっかり温めて、健康美人を目指しましょう。