顔の筋肉を鍛えて小顔になろう

顔の筋肉を鍛えて小顔になろう

数年前から顔の筋肉を鍛えるメソッドというのがたくさん出ています。

 

 

 

「顔層筋メソッド」や化粧品ブランド「SUQQU」の「顔筋マッサージ・顔芯メソッド」など。

 

 

 

しかし一番有名になっているのは、田中宥久子さんプロデュースの「造顔マッサージ」ではないでしょうか。

 

それぞれ少しずつマッサージのポイントや手の動かし方などに違いはありますが、どれも共通しているのは、「顔の筋肉に働きかけるマッサージを行い、筋肉を鍛えながら顔を引き締める」ということ。

 

 

 

顔には数十個の筋肉があり、そのたくさんの筋肉が表情を作り出しています。皮膚はその筋肉の上に乗っている状態なのです。

 

 

 

筋肉が衰えれば当然皮膚も衰え、垂れ下がってきます。筋肉の緊張状態が続いていれば、当然皮膚もきゅっと寄って深いシワを作ってしまいます。顔のシワやたるみ、むくみなどでお悩みの方に、顔の筋肉を鍛えるメソッドはおすすめです。少しずつでも毎日続けることが大切です。